Deal beter met onzekerheid, angst en somberheid

Gisteren werd duidelijk dat de corona-maatregelen nog bijna een maand gaan duren, en misschien zelfs langer. Sommige mensen vinden de rust, die ze nu hebben, best lekker. Anderen hebben er last van. Ze ervaren de onzekerheid over hoe dit verder gaat als zwaar. Wat zijn de gevolgen voor je werk, je geld en je relaties? […]

Thuiswerken: zo doe je dat

Thuiswerken als je er niet zelf voor gekozen hebt is nog best lastig. Het wordt nog ingewikkelder als je huisgenoten, je partner en je kinderen vanwege corona ook thuis zijn. Waar moet je op letten? 1. Maak duidelijke afspraken Als je samen met anderen thuis werkt, loop je elkaar makkelijk voor de voeten. Als er […]

Zo deal je met opscheppers

Ken je ze ook, die mensen, die vinden dat ze altijd alles weten en alles kunnen? Ze kunnen het bloed onder je nagels vandaan trekken, of je het gevoel geven dat je klein en dom bent. In dit artikel krijg je concrete tips hoe je met reuzegrote ego’s omgaat. Maar dat is niet het enige: […]

Waarom onzekerheid zo hardnekkig is

Onzekerheid pakt je vaak juist in de meest spannende momenten. De zelftwijfel maakt je klein, ondergraaft je en maakt dat je minder goed presteert. Velen verwijten zichzelf bovendien dat ze zich zo wankel gedragen. Daardoor kom je in een neerwaartse spiraal terecht en ga je mentaal nog dieper vallen. Myrthes trillende handen Myrthe bijvoorbeeld is […]

Zo werk je goed samen

Jacqueline is niet blij. Verre van zelfs. Er is weer gedoe met haar partners, vooral met Bart. Gedoe over geld, omdat een nieuw en duur kopieerapparaat nodig is. En gedoe over zaken: Bart heeft een cliënt van haar afgepakt. ‘Dat doe je toch niet!’, zegt ze verontwaardigd, als ze mijn kamer binnenkomt. Ook over andere […]

Het zijn net mensen

Vorige week was ik in London voor een opleiding. Deze opleiding werd niet door zomaar een instelling aangeboden, maar door het Tavistock Institute. Grote kans dat jou dat niets zegt, maar voor psychodynamisch-systemisch werkende coaches en consultants zoals ik is dat een grootheid. Daar is het allemaal ontstaan! Daar werkten de grondleggers! Daar weten ze […]

Mensen doen rare dingen als ze onder druk staan

Mensen doen rare dingen als ze onder druk staan. Laatst sprak ik met Tom, wiens bedrijf het weliswaar heel goed doet, maar die daar even helemaal niet van kan genieten. Gehaast vertelde hij mij wat hij allemaal nog moest doen, wie er allemaal iets van hem wilde, dat het allemaal ook erg belangrijk was, dat […]

Dit is waar ik in geloof

Mijn artikel vandaag is een beetje anders dan je van mij gewend bent. Deze keer krijg je geen tip, maar deel ik iets van mezelf. Ik heb de afgelopen weken, in deze rustige zomertijd, veel nagedacht over mijn werk. Ik wilde erachter komen waarom ik mijn werk doe en waarom ik het zo doe, en […]

Welke gevolgen heeft je leeftijd voor je werk?

Een paar jaar geleden keek ik in de spiegel, en mij viel op dat ik vrij snel veranderde: ik kreeg meer vouwen en rimpels, ik was geen jonge vrouw meer. Ik merkte ook dat mensen anders op mij reageerden, terwijl ik voor mijn gevoel nog steeds dezelfde was. Sindsdien fascineert deze discrepantie mij: als je […]

Mentale trucjes 3: Ben jij aan het ontkennen?

Ontkenning? Dat doe je vaker dan je denkt. Even een verhaal: Ik was een paar keer gaan lunchen met Sylvia, een oud-collega, die ik best aardig vond, maar ook heel vermoeiend. Desondanks zei ik meestal ja als ze me vroeg om te lunchen, ook al had ik er weinig zin in. Een paar maanden later […]