Gerny coaching + consulting
  • Stresscoaching
  • Loopbaancoaching
  • Coaching voor advocaten
  • Workshops en trainingen
  • Alexandra Gerny
  • Artikelen
  • Contact
  • English
  • Menu Menu

06 81 88 33 37

info@gerny.nl

Gerny Coaching + Consulting

Herengracht 62
1015 BP Amsterdam

Hartelijke reet

in Grenzen stellen, Veerkracht

Hartelijke reet. Dat staat er best vaak als ik een mail aan iemand schrijf. Elke keer moet ik erom lachen: de autocorrectie maakt dat ervan als ik mijn afsluitende groet weer eens te snel en dus fout getikt heb. Ik vraag me af of dat een Freudiaanse verspreking is (als deze al bestaat). Gebeurt het vaker als ik iets lastig of vervelend vind?

Ik het even bijgehouden, en volgens mij valt dat gelukkig mee. Toch is het nuttig is om goed te luisteren naar wat iemand op welke manier zegt of schrijft, en dat onderzoekend te bekijken.

Frank bijvoorbeeld wint zich enorm op over weer een mail die hij gekregen heeft van zijn baas. Zij eist volgens hem op hoge poten dat hij een bepaald project oppakt, en wel nu. Al vaak heeft hij last gehad van haar mails en opdrachten. Altijd doet hij wat zij zegt, maar hij wordt er steeds bozer om. Het klinkt inderdaad heftig hoe zij met hem omgaat.

“Hier, lees zelf maar!” Hij duwt zijn telefoon onder mijn neus. Ik zie een zakelijke mail, met de korte vraag of hij het project doet. Voor hem klinkt dat als een bevel, waar hij niets tegen kan inbrengen. Voor mij klinkt het als een zakelijke en kordate vraag. Het zou wat vriendelijker mogen, dat wel, maar verder lijkt het me best ok.

Al pratende ontdekken we dat zijn emotionele reactie veel zegt over zijn eigen angst: opgegroeid met een dominante, straffende vader is hij allergisch voor mensen die hem zeggen wat hij moet doen. Tegelijkertijd is hij bang om ertegen in te gaan, want dat werd vroeger, om het zacht uit te drukken, niet gewaardeerd.

Hij beseft tijdens ons gesprek dat de situatie nu anders is. Zij is niet zijn vader, en hij is ook geen kleine machteloze jongen meer. Hij raapt zijn moed bij elkaar en antwoordt net zo zakelijk, dat hij helaas geen tijd heeft om het project op te pakken.

Tot zijn grote verrassing blijkt dat helemaal geen probleem. Zij accepteert het meteen. Wat hij als bevel zag, was een echte vraag. Anders dan in zijn jeugd was kan hij nu zeggen wat hij vindt. Hij kan en mag grenzen aangeven. Sindsdien gaat het langzaam beter op zijn werk.

PS. Wil je ook een dergelijke ontdekking doen? Stuur me een mail (info@gerny.nl), en we maken een afspraak voor een adviesgesprek

Deel dit stuk
  • Delen op Facebook
  • Delen op X
  • Delen op WhatsApp
  • Delen op LinkedIn
  • Delen via e-mail
https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2022/07/hartelijke-reet.jpg 1000 670 Alexandra https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png Alexandra2022-07-26 12:05:342023-04-17 12:16:35Hartelijke reet

Download de vragenlijst “Ben ik burn-out?”

Download de vragenlijst “Ben ik burn-out?”

Maak je je zorgen of je burn-out aan het raken bent? Dankzij deze checklist weet je binnen enkele minuten waar je staat.

Vul je gegevens in en je ontvangt de checklist in je inbox.

Veelgestelde vragen

  1. Hoe werkt het?
  2. Is coaching duur?
  3. Moet ik mijn probleem niet zelf kunnen oplossen?
  4. Werk je volgens een bepaalde methodiek?
  5. Wordt coaching vergoed?
  6. Wat is stress, burnout en overspanning?
  7. Do you offer coaching sessions in English?
  8. Bieten Sie Coaching auch auf Deutsch an?
Lees hier de antwoordenStaat je vraag er niet bij?Bel 06 81 88 33 37, of mail je vraag, en je krijgt binnen 48 uur een antwoord.

Referenties

Toen alles op mijn werk leek te gaan overkoken, waaronder ikzelf, kon ik gelukkig goed overleggen met Alexandra. Zij gaf mij de handreikingen waarmee ik zelf zaken kon relativeren en de rust kon vinden om zonder grote problemen de druk weer van de ketel te krijgen. Maar ze hielp me ook om te voorkomen dat ik weer in die situatie kom. Nu is het aan mij om daar ook voor te zorgen.

JohanAdvocaat

A week ago, I started my project at university. This is a very old and important dream coming true and I wanted to thank you for your support in the process. You help has been invaluable! You helped me grow stronger, more confident, more honest and better at making clear boundaries. I would not have been able to get this prestigious grant without you.

VassoResearcher

Ik ben ontzettend tevreden. Dit komt met name omdat ik echt onder de indruk ben van hoe goed Alexandra mij kon helpen mijzelf beter te begrijpen door heel kloppende analyses. En dit op een zeer prettige, betrokken en open manier te doen waardoor je je erg op je gemak voelt.

IrisHuisarts
Vorige Vorige VorigeVolgende Volgende Volgende
meer referenties

Grenzen stellen
26 juli 2022

Hartelijke reet

Hartelijke reet. Dat staat er best vaak als ik een mail aan…

4 februari 2020

Zo ver kan pleasen gaan

30 oktober 2019

Hoe bewaak je je grenzen?

Doelen bereiken
20 mei 2022

Stralend falen

Elke week een tekst op de website. Dat had ik besloten en beloofd.…

11 maart 2020

Heb je er geen zin in?

8 augustus 2019

Plannen is een kunst – zo hou je het simpel

PIEKEREN EN SLAPEN
Waarom pianisten betere advocaten zijn
28 oktober 2016

Waarom pianisten betere advocaten zijn

Ja, pianisten zijn betere artsen en advocaten. Ik weet het, het…

31 augustus 2016

Te druk? Dit zijn mijn beste tips

2 december 2015

Zo herken je een te groot verantwoordelijkheidsgevoel

Stress
7 september 2023

Slechteriken

In tranen zit Merel voor me. Ze kwam bij me omdat ze gestrest…

21 juni 2022

Er moet nu een oplossing komen!

3 juni 2022

Goedbedoelde re-integratie

© 2025 Gerny Coaching + Consulting
  • Referenties
  • Privacy
  • Contact
Link naar: Soms moet het hard Link naar: Soms moet het hard Soms moet het hardLink naar: An offer you can’t refuse Link naar: An offer you can’t refuse An offer you can’t refuse
Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde