Stress, loopbaan en leiderschap
Coaching voor advocaten, artsen, architecten, conservatoren en andere veeleisende beroepen
Coaching voor advocaten, artsen, architecten, conservatoren en andere veeleisende beroepen
Jouw werk is niet zomaar een baan. Je beweegt je dagelijks in een complex werkveld met grote verantwoordelijkheden en bijbehorende werkdruk. Je weet: een fout kan serieuze gevolgen hebben.
Dit levert je veel stress op. Je slaapt onrustig, piekert je suf, bent chagrijnig en vaak doodop. De combinatie van werk en privé, van gezin en baan is helemaal scheef. Je maakt je zorgen: ben je op weg naar een burn-out?
In de stresscoaching krijg je een helder antwoord op deze vraag én vind je de weg uit deze stress. Je leert hoe je ook een functie met een groot afbreukrisico ontspannen kunt vervullen.
“Na afloop voel ik me echt herboren. Ik kan er weer tegenaan, heb de controle terug en weer plezier in wat ik doe. Ik had hier veel eerder mee moeten beginnen.” (Anouk, advocaat)
Het advocatenvak stelt bijzondere eisen aan de mensen die het uitoefenen. De partijdigheid zit ingebakken in de rol: je vertegenwoordigt je cliënt en daarmee hun standpunt, ongeacht wat jij er zelf van vindt. Je bent gebonden aan gedragsregels. De duivel zit bovendien in het detail, dus je moet alert zijn. Tegelijkertijd heb je de maken met emotionele cliënten die haast wonderen van je verwachten. Gevolgen:
Coaching voor advocaten helpt bij deze en meer vraagstukken (en je krijgt er zelfs PO-punten voor).
Loopbaancoaching voor advocaten, artsen, architecten, journalisten en andere vrije beroepen.
Workshops rondom de thema’s stress en burn-out, veerkracht en leiderschap.
Maak binnen enkele seconden een afspraak voor een vrijblijvend gesprek.
Niet voor niets is supervisie voor coaches in andere landen een gouden standaard. Ook hier krijgt het steeds meer voeten aan de grond, onder andere ook door de activiteiten van de Nobco en de vereisten voor accreditatie. Want in een-op-een gesprekken met een supervisor ontwikkel je je als coach dieper.
Supervisie is geschikt voor:
Interesse of vragen? Kijk op groeialscoach.nl of neem contact op voor een verkennend gesprek.
Maak nu een afspraak voor een adviesgesprek.
Ik vond de coaching bij Alexandra Gerny zeer effectief. In een aantal sessies werd mijn ‘probleem’ aangepakt: ik kreeg inzicht, ik doorliep een proces waardoor ik op een andere manier naar situaties kon kijken en er anders in kon gaan staan. Prettig was ook dat de gesprekken zo praktisch waren: ik kon er meteen mee aan de slag.
Alexandra Gerny weet haar professionele en intelligente aanpak te combineren met veel betrokkenheid. Ik heb haar nooit op een cliché kunnen betrappen, waardoor de gesprekken met haar altijd veel nieuwe inzichten gaven. Ze weet richting te geven, maar kauwt niets voor. Op die manier liet zij mij zelf tot oplossingen en conclusies komen. De diepgaande gesprekken en analyses van situaties hebben mij niet alleen veel zelfinzicht gegeven maar ook praktische handvatten. Dit coachingstraject heeft mij veel relaxter, autonomer en zekerder met mijn werk leren omgaan en was daarom een zeer waardevolle ervaring.
De coaching van Alexandra heeft ervoor gezorgd dat ik weer weet waarom ik muziek maak. Het heeft mijn hang naar perfectionisme verminderd waardoor ik op een relaxtere manier dezelfde resultaten behaal en dikwijls betere.
In eerste instantie kostte het me heel veel moeite om te erkennen dat het echt niet zo goed ging en ik de controle kwijt leek over mijn leven. Ik dacht dat het te maken had met een drukke praktijk en hectisch jaar na een wisseling van kantoor. Toen ik amper nog kon slapen, iedere dag met tegenzin naar kantoor ging en voortdurend een opgejaagd gevoel had, besefte ik dat ik toch wel echt hulp nodig had om hier uit te komen. Ik had geen enkele verwachting van een coachingstraject, wist ook niet wat ik mocht en kon verwachten. Meteen na het eerste gesprek voelde ik me echter al een stuk beter. Tijdens de coaching heb ik geleerd om weer naar mezelf te luisteren, kritisch te zijn op mezelf maar ook op anderen en grenzen te stellen. Na afloop voel ik me echt herboren. Ik kan er weer tegenaan, heb de controle terug en weer plezier in wat ik doe. Ik had hier veel eerder mee moeten beginnen en kan het iedereen aanraden om een keer zo’n traject te volgen, ook als je wel lekker in je vel zit.
Ik ben ontzettend tevreden. Dit komt met name omdat ik echt onder de indruk ben van hoe goed Alexandra mij kon helpen mijzelf beter te begrijpen door heel kloppende analyses. En dit op een zeer prettige, betrokken en open manier te doen waardoor je je erg op je gemak voelt.
In mijn werk en privé merkte ik dat ik wat somber en gestrest was. Het overkwam me regelmatig dat ik op een onredelijke manier op situaties reageerde zoals ik dat zelf niet wilde, maar ik slaagde er niet in om daar zelf wat aan te doen. Het enige wat kon was het onderdrukken, maar daar werd ik niet gelukkig van. Na opmerkingen van een collega en mijn vriendin over mijn gedrag en niet wetende hoe ik het op moest lossen heb ik contact gezocht met Elestia. Zij hebben me aan Alexandra gekoppeld. De gesprekken met Alexandra heb ik als prettig en heel nuttig ervaren: binnen twee sessies werd voor mij duidelijk wat de oorzaak van mijn gedrag is, hoe ik het kan voelen aankomen, hoe ik het kan voorkomen, maar ook wat ik kan doen als het me toch overkomt. Het nuttige van de vervolgsessies is dat ik de gelaagdheid van de oorzaken beter heb leren kennen, maar ook mezelf waardoor ik beter weet waarop ik me in mijn werk moet richten. Het was bijzonder nuttig voor me omdat ik me zelf prettiger ben gaan voelen, in lastige situaties beter om kan gaan met mijn collega’s en vriendin en meer ontspannen kan werken.
Alexandra is zeer toegankelijk en kundig. Zij kan veel verschillende technieken op een situatie toepassen zodat je het gevoel hebt dat je op maat geholpen wordt. Mijn verwachtingen zijn dik overtroffen en mijn doelen meer dan bereikt. Het heeft me veel instrumenten in handen gegeven om mee door te kunnen.
Ik had het gevoel dat ik in een cocon zat en dat ik mij bij het geringste moment uitte met een negatief gedrag. Hier kreeg ik een slecht gevoel van wat ten kosten ging van mijn zelfvertrouwen, de omgang en samenwerking mijn collega’s en werkgever, familie en vrienden. Alexandra heeft ervoor gezorgd dat ik meer ruimte heb gekregen in de ruimste zin van het woord waardoor ik juist wél goed met de momenten om ga en mij hierdoor kan profileren. Dit komt ten goeden aan mijn zelfvertrouwen.
Uitstekende coaching van Alexandra! Zeer prettige ervaring, door haar rust en kennis heeft ze me weer goed op weg geholpen tijdens een struggle in mijn carriere. Dank!
Ontdek in een persoonlijk gesprek hoe jouw oplossing eruit kan zien
Hartelijke reet. Dat staat er best vaak als ik een mail aan…
Elke week een tekst op de website. Dat had ik besloten en beloofd.…
Ja, pianisten zijn betere artsen en advocaten. Ik weet het, het…
In tranen zit Merel voor me. Ze kwam bij me omdat ze gestrest…
Wij gebruiken cookies uitsluitend om uw gebruiksgemak te vergroten en om het gebruik van de website te analyseren. Ons Privacybeleid.
OKWe kunnen vragen om cookies op uw apparaat te plaatsen. We gebruiken cookies om ons te laten weten wanneer u onze websites bezoekt, hoe u met ons omgaat, om uw gebruikerservaring te verrijken en om uw relatie met onze website aan te passen.
Klik op de verschillende rubrieken voor meer informatie. U kunt ook enkele van uw voorkeuren wijzigen. Houd er rekening mee dat het blokkeren van sommige soorten cookies van invloed kan zijn op uw ervaring op onze websites en de services die we kunnen bieden.
Deze cookies zijn strikt noodzakelijk om u diensten aan te bieden die beschikbaar zijn via onze website en om sommige functies ervan te gebruiken.
Omdat deze cookies strikt noodzakelijk zijn om de website te leveren, heeft het weigeren ervan invloed op het functioneren van onze site. U kunt cookies altijd blokkeren of verwijderen door uw browserinstellingen te wijzigen en alle cookies op deze website geforceerd te blokkeren. Maar dit zal u altijd vragen om cookies te accepteren/weigeren wanneer u onze site opnieuw bezoekt.
We respecteren volledig als u cookies wilt weigeren, maar om te voorkomen dat we u telkens opnieuw vragen vriendelijk toe te staan om een cookie daarvoor op te slaan. U bent altijd vrij om u af te melden of voor andere cookies om een betere ervaring te krijgen. Als u cookies weigert, zullen we alle ingestelde cookies in ons domein verwijderen.
We bieden u een lijst met opgeslagen cookies op uw computer in ons domein, zodat u kunt controleren wat we hebben opgeslagen. Om veiligheidsredenen kunnen we geen cookies van andere domeinen tonen of wijzigen. U kunt deze controleren in de beveiligingsinstellingen van uw browser.
We gebruiken ook verschillende externe services zoals Google Webfonts, Google Maps en externe videoproviders. Aangezien deze providers persoonlijke gegevens zoals uw IP-adres kunnen verzamelen, kunt u ze hier blokkeren. Houd er rekening mee dat dit de functionaliteit en het uiterlijk van onze site aanzienlijk kan verminderen. Wijzigingen zijn pas effectief zodra u de pagina herlaadt
Google Webfont Instellingen:
Google Maps Instellingen:
Google reCaptcha instellingen:
Vimeo en Youtube video's insluiten:
U kunt meer lezen over onze cookies en privacy-instellingen op onze Privacybeleid-pagina.
Privacy