Gerny coaching + consulting
  • Stresscoaching
  • Loopbaancoaching
  • Coaching voor advocaten
  • Workshops en trainingen
  • Alexandra Gerny
  • Artikelen
  • Contact
  • English
  • Menu Menu

06 81 88 33 37

info@gerny.nl

Gerny Coaching + Consulting

Herengracht 62
1015 BP Amsterdam

Wat we wel kunnen doen

in Corona, Een andere blik

Afgelopen week organiseerde ik met een aantal vakgenoten een conferentie over gezondheid in organisaties. Een van de workshops werd gegeven door Barbara Wren en ging over de impact van corona. Ik hoor je al “o nee, niet corona” zuchten en dat snap ik, want het ging mij precies evenzo. Voor ons organisatoren was het weliswaar duidelijk […]

Lees meer
https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2025/04/IMG_4048.jpg 480 640 Alexandra https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png Alexandra2025-04-10 10:27:412025-04-10 10:27:42Wat we wel kunnen doen

Tips voor betere zoomgesprekken

in Corona, Coaching

Volhouden. Dat is misschien hét woord van deze winter. Of een andere optie: zoom-moeheid, of het synoniem: Teams-afkeer. Daarom vandaag een paar tips, hoe je een beeldscherm-meeting wat fijner kunt maken. Lees tot aan het einde door, want aan het einde van dit artikel vraag ik je nog even iets. Maar eerst de tips: 1. […]

Lees meer
https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2020/11/tips-voor-betere-zoomgesprekken.jpg 1000 667 Alexandra https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png Alexandra2020-11-17 11:09:252020-11-17 11:10:17Tips voor betere zoomgesprekken

Zo sta je stevig in onvoorspelbare tijden

in Loopbaan, Corona

Komt er weer een lockdown? Wordt je ontslagen? Welke kansen ontstaan er voor je bedrijf? Hoe ontwikkelt zich de economie? Trump of Biden? Hoe lang duurt het thuiswerken nog? Kunnen we sinterklaas en kerst met de familie vieren? Zelden hebben wij de afgelopen decennia zo onvoorspelbare tijden meegemaakt. Sommige mensen kunnen daar best goed mee […]

Lees meer
https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2020/10/Laatste-koffie.jpg 1512 1503 Alexandra https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png Alexandra2020-10-23 16:53:592020-10-23 16:56:08Zo sta je stevig in onvoorspelbare tijden

Veerkracht kun je leren

in Omgaan met tegenslag, Corona, Veerkracht

Het zijn lastige tijden: eenzaamheid, angst, opgesloten zitten met of zonder gezin, financiële problemen en andere coronagevolgen maken het leven ingewikkeld. Wat je nu nodig hebt, is veerkracht: het vermogen om snel weer op te veren na een tegenslag. Sommigen gaat dat makkelijk af. Voor anderen is het lastiger: ze blijven piekeren, komen niet tot […]

Lees meer
https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2020/05/Veerkracht.jpg 800 1200 Alexandra https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png Alexandra2020-05-13 16:38:222020-09-03 15:09:41Veerkracht kun je leren

Lessen uit de rampenpsychologie

in Corona, Omgaan met tegenslag

Heb je dat ook? Dat je stemming na de eerste golf van opwinding en corona-solidariteit inzakt? Bij mij is dat namelijk zo. In het begin vond ik corona behalve verschrikkelijk vooral boeiend en stimulerend. Wat er allemaal gebeurt in Nederland en de wereld! Steeds weer nieuwe informatie en boeiende maatschappelijke discussies! Het contact dat zich […]

Lees meer
https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2020/04/IMG_4040.jpg 1160 1544 Alexandra https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png Alexandra2020-04-21 15:57:582020-04-29 14:25:25Lessen uit de rampenpsychologie

Deal beter met onzekerheid, angst en somberheid

in Coaching, Corona

Gisteren werd duidelijk dat de corona-maatregelen nog bijna een maand gaan duren, en misschien zelfs langer. Sommige mensen vinden de rust, die ze nu hebben, best lekker. Anderen hebben er last van. Ze ervaren de onzekerheid over hoe dit verder gaat als zwaar. Wat zijn de gevolgen voor je werk, je geld en je relaties? […]

Lees meer
https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2020/04/Dealen-met-onzekerheid-corona.jpg 800 1200 Alexandra https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png Alexandra2020-04-01 12:08:352020-04-29 14:25:42Deal beter met onzekerheid, angst en somberheid

Thuiswerken: zo doe je dat

in Coaching, Corona

Thuiswerken als je er niet zelf voor gekozen hebt is nog best lastig. Het wordt nog ingewikkelder als je huisgenoten, je partner en je kinderen vanwege corona ook thuis zijn. Waar moet je op letten? 1. Maak duidelijke afspraken Als je samen met anderen thuis werkt, loop je elkaar makkelijk voor de voeten. Als er […]

Lees meer
https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2020/03/thuiswerken.jpg 783 1200 Alexandra https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png Alexandra2020-03-18 10:05:482020-04-29 14:26:17Thuiswerken: zo doe je dat

Download de vragenlijst “Ben ik burn-out?”

Download de vragenlijst “Ben ik burn-out?”

Maak je je zorgen of je burn-out aan het raken bent? Dankzij deze checklist weet je binnen enkele minuten waar je staat.

Vul je gegevens in en je ontvangt de checklist in je inbox.

Veelgestelde vragen

  1. Hoe werkt het?
  2. Is coaching duur?
  3. Moet ik mijn probleem niet zelf kunnen oplossen?
  4. Werk je volgens een bepaalde methodiek?
  5. Wordt coaching vergoed?
  6. Wat is stress, burnout en overspanning?
  7. Do you offer coaching sessions in English?
  8. Bieten Sie Coaching auch auf Deutsch an?
Lees hier de antwoordenStaat je vraag er niet bij?Bel 06 81 88 33 37, of mail je vraag, en je krijgt binnen 48 uur een antwoord.

Referenties

Toen alles op mijn werk leek te gaan overkoken, waaronder ikzelf, kon ik gelukkig goed overleggen met Alexandra. Zij gaf mij de handreikingen waarmee ik zelf zaken kon relativeren en de rust kon vinden om zonder grote problemen de druk weer van de ketel te krijgen. Maar ze hielp me ook om te voorkomen dat ik weer in die situatie kom. Nu is het aan mij om daar ook voor te zorgen.

JohanAdvocaat

A week ago, I started my project at university. This is a very old and important dream coming true and I wanted to thank you for your support in the process. You help has been invaluable! You helped me grow stronger, more confident, more honest and better at making clear boundaries. I would not have been able to get this prestigious grant without you.

VassoResearcher

Ik ben ontzettend tevreden. Dit komt met name omdat ik echt onder de indruk ben van hoe goed Alexandra mij kon helpen mijzelf beter te begrijpen door heel kloppende analyses. En dit op een zeer prettige, betrokken en open manier te doen waardoor je je erg op je gemak voelt.

IrisHuisarts
Vorige Vorige VorigeVolgende Volgende Volgende
meer referenties
Grenzen stellen
26 juli 2022

Hartelijke reet

Hartelijke reet. Dat staat er best vaak als ik een mail aan…

4 februari 2020

Zo ver kan pleasen gaan

30 oktober 2019

Hoe bewaak je je grenzen?

Doelen bereiken
20 mei 2022

Stralend falen

Elke week een tekst op de website. Dat had ik besloten en beloofd.…

11 maart 2020

Heb je er geen zin in?

8 augustus 2019

Plannen is een kunst – zo hou je het simpel

PIEKEREN EN SLAPEN
Waarom pianisten betere advocaten zijn
28 oktober 2016

Waarom pianisten betere advocaten zijn

Ja, pianisten zijn betere artsen en advocaten. Ik weet het, het…

31 augustus 2016

Te druk? Dit zijn mijn beste tips

2 december 2015

Zo herken je een te groot verantwoordelijkheidsgevoel

Stress
7 september 2023

Slechteriken

In tranen zit Merel voor me. Ze kwam bij me omdat ze gestrest…

21 juni 2022

Er moet nu een oplossing komen!

3 juni 2022

Goedbedoelde re-integratie

© 2025 Gerny Coaching + Consulting
  • Referenties
  • Privacy
  • Contact
Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde