De laatste weken maak ik opeens meer fouten. Ik moet een afspraak verzetten en stel de klant een tijd voor waarop ik helemaal niet kan. Ik vergeet iets op te sturen. Dat soort dingen. Het is allemaal niet echt erg, maar goed is het ook niet. Ik zie het als een signaal, mijn persoonlijk misthoorn. […]
Soms is maar weinig nodig om het stressniveau te laten dalen. Probeer het eens uit: Ga aan het einde van elke (werk)dag even zitten. Bedenk Wat is er die dag goed gegaan? Geef wat meer details: wat was er goed aan? Hoe vond je dat? Een studie van de University of Florida laat zien dat […]
Er zijn 1001 oorzaken van samenwerkingsproblemen denkbaar. Hm – meer zelfs. Daarom beperk ik me en ga ik vooral in op communicatie. Communicatie is soms de reden voor problemen, en soms is het een symptoom van een onderliggend probleem. Maar eerst even een verhaaltje: Afgelopen week kwam Manon bij mij omdat ze enorme problemen en […]
Ik hoor een collectieve zucht! Want er zijn maar weinig mensen die daar geen last van hebben. Hoge administratieve eisen zijn een groeiend probleem. Dat is mede een gevolg van het idee dat men elk risico hoort te vermijden, en dat alles controleerbaar en meetbaar moet zijn. Het toenemende aantal protocollen, regels en de verplichting […]
In elke nieuwe baan heb je in het begin te veel verantwoordelijkheid. Maar wat als dat niet voorbij gaat? Wat als je niet voldoende opgeleid bent om het werk te doen? Wat als je baas het laat afweten en jij het gevoel hebt dat jij het moet redden? Te veel verantwoordelijkheid hebben kan dus veel […]
Heb je soms moeite om jezelf te motiveren omdat je het werk zo saai vindt? Werk je al lang op dezelfde plek en lijkt alles routine? Had je vroeger een leidinggevende functie en doe je nu uitvoerend werk? De kans is groot dat je daar last van krijgt. Bore-out wordt dat soms genoemd, in tegenstelling […]
Is er iets leukers dan mopperen over de baas? Mopperen over de baas hoort er vaak een beetje bij. Het geeft een goed gevoel en versterkt de verbinding met je collega’s. Maar soms is er meer aan de hand: je baas kan je leven heel zwaar maken. In dit artikel komen twee onderwerpen aan bod: […]
Ben je moeder of vader? Grote kans dat je last hebt van een rolconflict. Als werkende wil je waarschijnlijk je werk goed doen en daarom soms langer werken. Als ouder wil je je kinderen op tijd ophalen bij de crèche en rustig samen eten. Het is een conflict tussen twee rollen die elk heel andere […]
Je heb veel te veel werk, het moet te snel of te goed Hoge werkdruk is de “klassieke” oorzaak van stress – veel mensen denken zelfs dat dat de voornaamste oorzaak is. Bijvoorbeeld advocaten, maar ook ondernemers hebben daar vaak last van: opdrachtgevers die in hun nek hijgen, waardoor alles heel snel moet gaan en […]
“Ik geloof niet in de duivel. Maar als ik dat wel deed, dan stelde ik me hem voor als drilmeester, die de hemel tot topprestaties drijft.”* Ja, Stress lijkt wel een duivelse kracht. Bijna iedereen heeft deze ervaring weleens gemaakt. De oorzaken van stress zijn echter menselijk. Vandaag start ik op Ontspannen Werken met een […]
Hartelijke reet. Dat staat er best vaak als ik een mail aan…
Elke week een tekst op de website. Dat had ik besloten en beloofd.…
Ja, pianisten zijn betere artsen en advocaten. Ik weet het, het…
In tranen zit Merel voor me. Ze kwam bij me omdat ze gestrest…
Wij gebruiken cookies uitsluitend om uw gebruiksgemak te vergroten en om het gebruik van de website te analyseren. Ons Privacybeleid.
OKWe kunnen vragen om cookies op uw apparaat te plaatsen. We gebruiken cookies om ons te laten weten wanneer u onze websites bezoekt, hoe u met ons omgaat, om uw gebruikerservaring te verrijken en om uw relatie met onze website aan te passen.
Klik op de verschillende rubrieken voor meer informatie. U kunt ook enkele van uw voorkeuren wijzigen. Houd er rekening mee dat het blokkeren van sommige soorten cookies van invloed kan zijn op uw ervaring op onze websites en de services die we kunnen bieden.
Deze cookies zijn strikt noodzakelijk om u diensten aan te bieden die beschikbaar zijn via onze website en om sommige functies ervan te gebruiken.
Omdat deze cookies strikt noodzakelijk zijn om de website te leveren, heeft het weigeren ervan invloed op het functioneren van onze site. U kunt cookies altijd blokkeren of verwijderen door uw browserinstellingen te wijzigen en alle cookies op deze website geforceerd te blokkeren. Maar dit zal u altijd vragen om cookies te accepteren/weigeren wanneer u onze site opnieuw bezoekt.
We respecteren volledig als u cookies wilt weigeren, maar om te voorkomen dat we u telkens opnieuw vragen vriendelijk toe te staan om een cookie daarvoor op te slaan. U bent altijd vrij om u af te melden of voor andere cookies om een betere ervaring te krijgen. Als u cookies weigert, zullen we alle ingestelde cookies in ons domein verwijderen.
We bieden u een lijst met opgeslagen cookies op uw computer in ons domein, zodat u kunt controleren wat we hebben opgeslagen. Om veiligheidsredenen kunnen we geen cookies van andere domeinen tonen of wijzigen. U kunt deze controleren in de beveiligingsinstellingen van uw browser.
We gebruiken ook verschillende externe services zoals Google Webfonts, Google Maps en externe videoproviders. Aangezien deze providers persoonlijke gegevens zoals uw IP-adres kunnen verzamelen, kunt u ze hier blokkeren. Houd er rekening mee dat dit de functionaliteit en het uiterlijk van onze site aanzienlijk kan verminderen. Wijzigingen zijn pas effectief zodra u de pagina herlaadt
Google Webfont Instellingen:
Google Maps Instellingen:
Google reCaptcha instellingen:
Vimeo en Youtube video's insluiten:
U kunt meer lezen over onze cookies en privacy-instellingen op onze Privacybeleid-pagina.
Privacy