Gerny coaching + consulting
  • Stresscoaching
  • Loopbaancoaching
  • Coaching voor advocaten
  • Workshops en trainingen
  • Alexandra Gerny
  • Artikelen
  • Contact
  • English
  • Menu Menu

06 81 88 33 37

info@gerny.nl

Gerny Coaching + Consulting

Herengracht 62
1015 BP Amsterdam

Doelen bereiken – snel en effectief

Hoe verwachtingsmanagement op z’n Oranjes ook voor jou werkt

in Doelen bereiken, Omgaan met tegenslag

Wat een spel was dat tegen Spanje afgelopen vrijdag! Geweldig! Ik bedoel daarmee niet dat Oranje goed voetbalde. Nog indrukwekkender vond ik hun verwachtingsmanagement. Niemand ging ervan uit dat Nederland zou winnen. Er was hoop, en iedereen hield er tegelijkertijd rekening mee dat Nederland zou verliezen. En dat maakte dat de overwinning nog veel zoeter […]

Lees meer
https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png 0 0 Alexandra https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png Alexandra2014-06-17 08:00:232014-06-17 08:00:23Hoe verwachtingsmanagement op z’n Oranjes ook voor jou werkt

Mijn beste vriend? De deadline.

in Doelen bereiken

Gelukt, ik ben op tijd klaar! En dat zonder stress, heerlijk. Ik moest namelijk afgelopen week een paper indienen voor mijn verdiepende opleiding aan de Universiteit Utrecht. Dat ging goed. En het beste was: ik ervoer nauwelijks stress. Hoe ik dat gedaan heb? Simpel: mijn beste vriend hielp mij. Ik weet namelijk inmiddels van mezelf […]

Lees meer
https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png 0 0 Alexandra https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png Alexandra2014-05-06 08:00:522014-05-06 08:00:52Mijn beste vriend? De deadline.

Waarom weglopen een goed idee is

in Doelen bereiken

Stel je voor: je bent in gesprek met een collega, met een patiënt of opdrachtgever, en het loopt niet zoals je wil. Wat je wil zeggen komt niet over, jullie begrijpen elkaar gewoon niet. De ander herhaalt telkens wat hij wil. Maar dat vind jij helemaal niks, en dat heb je toch al twee keer […]

Lees meer
https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png 0 0 Alexandra https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png Alexandra2014-04-22 08:00:522014-04-22 08:00:52Waarom weglopen een goed idee is

Heb je je smoes al klaar?

in Doelen bereiken, Grenzen stellen

Vandaag leer je hoe je in een gesprek met een opdrachtgever een duidelijke grens tussen werk en privé kunt trekken, zonder dat je onbeleefd bent.

Lees meer
https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/03/Heb-je-je-smoes-al-klaar.jpg 720 1280 Alexandra https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png Alexandra2014-03-25 08:00:372019-10-30 16:42:35Heb je je smoes al klaar?

De 7 oorzaken van stress. Nr. 6: Te veel administratie

in Doelen bereiken, Stress

Ik hoor een collectieve zucht! Want er zijn maar weinig mensen die daar geen last van hebben. Hoge administratieve eisen zijn een groeiend probleem. Dat is mede een gevolg van het idee dat men elk risico hoort te vermijden, en dat alles controleerbaar en meetbaar moet zijn. Het toenemende aantal protocollen, regels en de verplichting […]

Lees meer
https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png 0 0 Alexandra https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png Alexandra2014-01-28 08:00:542014-01-28 08:00:54De 7 oorzaken van stress. Nr. 6: Te veel administratie

De wet van goede communicatie

in Doelen bereiken

Je hebt je medewerker zo vaak gezegd dat je wil dat jullie opdrachtgeefster helemaal tevreden is. En weer moet je zelf aan de slag omdat er een paar dingen niet gebeurd zijn. Gek word je ervan! Is je dat ook al gebeurd? Wil je weten hoe je dat kunt voorkomen? Je maakte waarschijnlijk een van […]

Lees meer
https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png 0 0 Alexandra https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png Alexandra2013-08-27 06:45:022013-08-27 06:45:02De wet van goede communicatie

10 tips om je werk echt gedaan te krijgen

in Doelen bereiken, Loopbaan

Heb je na het lezen van mijn laatste blog al stappen gezet om je doel te bereiken? Nee? Dat dacht ik al … Daarom deze week een heleboel makkelijke en nuttige tips zodat je echt tijd bespaart terwijl je je werk doet: 1. Weet wat je wil. Het klinkt flauw, maar is wel essentieel: als […]

Lees meer
https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png 0 0 Alexandra https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png Alexandra2013-04-23 07:43:152013-04-23 07:43:1510 tips om je werk echt gedaan te krijgen

7 stappen om je doelen te bereiken én ontspannen te werken

in Doelen bereiken, Loopbaan

Altijd druk … Van hak op de tak … snel alles afwerken … dingen doen zodra je ze bedenkt … veel kunst- en vliegwerk. Als je zo werkt, dan ben je waarschijnlijk ontzettend druk, terwijl je helemaal niet zo veel bereikt. Dat kan anders! Hier zijn de 7 essentiële stappen om met minder werk meer […]

Lees meer
https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png 0 0 Alexandra https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png Alexandra2013-04-09 08:04:212013-04-09 08:04:217 stappen om je doelen te bereiken én ontspannen te werken

Zeg hardop dat je er goed in bent!

in Doelen bereiken, Loopbaan

Even neem ik een weekje vrij – en ik geniet ontzettend hier in de bergen, in de zon! Zo’n vakantie is gewoon heerlijk … En omdat ik nu eigenlijk niet werk, maak ik het mezelf een beetje makkelijker. Ik heb namelijk een blog van afgelopen jaar over een belangrijk onderwerp bewerkt en aangepast. Het gaat […]

Lees meer
0 0 Alexandra https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png Alexandra2013-03-05 08:22:442013-03-05 08:22:44Zeg hardop dat je er goed in bent!

Als je maar begint!

in Doelen bereiken, Stress

“Terwijl wij overwegen, wanneer wij moeten beginnen, is het reeds te laat.” Hm, dat klinkt in eerste instantie ontmoedigend. En in tweede instantie, dat vind ik althans, maakt hij het ons makkelijk. Hij, dat is Quintillianus, een slimme Romeinse retoricus. Want wie heeft ze niet, die grote plannen? Of allerlei vervelende dingen die moeten gebeuren […]

Lees meer
0 0 Alexandra https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png Alexandra2013-01-15 08:15:102013-01-15 08:15:10Als je maar begint!
Pagina 3 van 41234

Download de vragenlijst “Ben ik burn-out?”

Download de vragenlijst “Ben ik burn-out?”

Maak je je zorgen of je burn-out aan het raken bent? Dankzij deze checklist weet je binnen enkele minuten waar je staat.

Vul je gegevens in en je ontvangt de checklist in je inbox.

Veelgestelde vragen

  1. Hoe werkt het?
  2. Is coaching duur?
  3. Moet ik mijn probleem niet zelf kunnen oplossen?
  4. Werk je volgens een bepaalde methodiek?
  5. Wordt coaching vergoed?
  6. Wat is stress, burnout en overspanning?
  7. Do you offer coaching sessions in English?
  8. Bieten Sie Coaching auch auf Deutsch an?
Lees hier de antwoordenStaat je vraag er niet bij?Bel 06 81 88 33 37, of mail je vraag, en je krijgt binnen 48 uur een antwoord.

Referenties

Toen alles op mijn werk leek te gaan overkoken, waaronder ikzelf, kon ik gelukkig goed overleggen met Alexandra. Zij gaf mij de handreikingen waarmee ik zelf zaken kon relativeren en de rust kon vinden om zonder grote problemen de druk weer van de ketel te krijgen. Maar ze hielp me ook om te voorkomen dat ik weer in die situatie kom. Nu is het aan mij om daar ook voor te zorgen.

JohanAdvocaat

A week ago, I started my project at university. This is a very old and important dream coming true and I wanted to thank you for your support in the process. You help has been invaluable! You helped me grow stronger, more confident, more honest and better at making clear boundaries. I would not have been able to get this prestigious grant without you.

VassoResearcher

Ik ben ontzettend tevreden. Dit komt met name omdat ik echt onder de indruk ben van hoe goed Alexandra mij kon helpen mijzelf beter te begrijpen door heel kloppende analyses. En dit op een zeer prettige, betrokken en open manier te doen waardoor je je erg op je gemak voelt.

IrisHuisarts
Vorige Vorige VorigeVolgende Volgende Volgende
meer referenties
Grenzen stellen
26 juli 2022

Hartelijke reet

Hartelijke reet. Dat staat er best vaak als ik een mail aan…

4 februari 2020

Zo ver kan pleasen gaan

30 oktober 2019

Hoe bewaak je je grenzen?

Doelen bereiken
20 mei 2022

Stralend falen

Elke week een tekst op de website. Dat had ik besloten en beloofd.…

11 maart 2020

Heb je er geen zin in?

8 augustus 2019

Plannen is een kunst – zo hou je het simpel

PIEKEREN EN SLAPEN
Waarom pianisten betere advocaten zijn
28 oktober 2016

Waarom pianisten betere advocaten zijn

Ja, pianisten zijn betere artsen en advocaten. Ik weet het, het…

31 augustus 2016

Te druk? Dit zijn mijn beste tips

2 december 2015

Zo herken je een te groot verantwoordelijkheidsgevoel

Stress
7 september 2023

Slechteriken

In tranen zit Merel voor me. Ze kwam bij me omdat ze gestrest…

21 juni 2022

Er moet nu een oplossing komen!

3 juni 2022

Goedbedoelde re-integratie

© 2025 Gerny Coaching + Consulting
  • Referenties
  • Privacy
  • Contact
Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde