Gerny coaching + consulting
  • Stresscoaching
  • Loopbaancoaching
  • Coaching voor advocaten
  • Workshops en trainingen
  • Alexandra Gerny
  • Artikelen
  • Contact
  • English
  • Menu Menu

06 81 88 33 37

info@gerny.nl

Gerny Coaching + Consulting

Herengracht 62
1015 BP Amsterdam

Heb je je smoes al klaar?

Heb je je smoes al klaar?

in Doelen bereiken, Grenzen stellen

Weer heb je te veel gezegd!

Dat voelt heel ongemakkelijk omdat je opdrachtgever nu iets over jou weet dat eigenlijk aan vrienden voorbehouden is. Niet prettig.

Dat kun je voorkomen.

Vandaag leer je hoe je in een gesprek met een opdrachtgever een duidelijke grens tussen werk en privé kunt trekken, zonder dat je onbeleefd bent.

Zo gaat het nu:

Het gesprek met je opdrachtgever begint met koetjes en kalfjes.

Maar opeens vraagt zij iets dat je heel persoonlijk vindt.

Je bent verrast, weet niet hoe je moet reageren. Maar ja, het is wel een belangrijke klant.

Dus je vertelt wat er aan de hand is. Het voelt weliswaar niet goed, maar nu is het toch al te laat.

Daarna erger je je, vooral over jezelf. Zij is een grens overgegaan, en jij hebt haar niet tegengehouden.

Hoe kun je dit voorkomen? Drie dingen zijn belangrijk:

1. Je rol duidelijk hebben

Als je weet wat jouw eigen rol is, dan worden de grenzen vanzelf al veel duidelijker.

Je rol kun je bepalen door jezelf een paar vragen te stellen:

  • Wat is jouw taak?
  • Waar zijn de grenzen van deze taak?
  • Wat verwacht de opdrachtgever van jou?
  • Wat verwacht jij van je opdrachtgever?

2. Je persoonlijke grenzen duidelijk hebben

  • Hebben jullie een puur professionele verhouding, of is het ook persoonlijk?
  • Wil je het graag meer of minder persoonlijk?
  • Wat mag zij weten en wat niet?

Weten waar je grenzen liggen is een, het op het moment zelf doorhebben is een tweede.

Als persoonlijke grenzen overschreden worden, dan voelen wij dat vaak aan. Het voelt ongemakkelijk, je wordt verlegen of je hebt een knoop in je buik. Het gevoel is bij iedereen anders.

Hoe voelt het bij jou?

Dat moet je van tevoren weten als je wil kunnen reageren voordat het te laat is.

Als je dat gevoel bij jezelf waarneemt, is het tijd voor De smoes.

3. Je smoes al klaarhebben

Een gesprek met een opdrachtgever kan spannend zijn.

Op het moment dat zij je grenzen dreigt te overschrijden, heb jij geen tijd en ruimte meer om na te denken.

Als je dan nog iets moet verzinnen om te zeggen, ben je al te laat.

Dus: heb je smoes van tevoren klaar!

Hoe werkt de grenzen-bewaken-smoes?

Stap 1: ontwijken

Bedenk een algemene, generieke reactie op vragen die je gesteld worden.

Bijvoorbeeld: “Hm, dat vind ik een heel lastige/interessante/goede vraag.”

Verder zeg je niets over de vraag. Je geeft geen inhoudelijk antwoord.

Stap 2: van onderwerp veranderen

“Trouwens, wat ik me ook vaak afvraag/wat ik laatst gezien/gelezen/gehoord heb… wat vind je daarvan?”

Introduceer een nieuw onderwerp, waar je je veilig bij voelt.

Handige onderwerpen zijn bijvoorbeeld films, reizen, tentoonstellingen die je gezien hebt, sport, wetenschap en meer. Het is goed als je al een paar gespreksonderwerpen in je hoofd hebt.

Wat altijd werkt: praat over haar hobby of stokpaardje. Ze zal er meteen bovenop springen.

Stap 3: de ander laten praten

Slaat jouw onderwerp aan? Goed.

Slaat het niet aan? Ga naar het volgende onderwerp totdat je iets gevonden hebt dat wel werkt.

Laat haar praten. Praat zelf ook mee, maar houd het op een onderwerp dat jou bevalt.

Deze 3 stappen kun je natuurlijk eindeloos herhalen, mocht dat nodig zijn!

Een stapje verder (voor gevorderden dus)

Kies een onderwerp waarmee je je deskundigheid kunt laten zien, je je expertpositie  versterkt.

Laat zien dat je veel weet.

Een muziekjournalist kan bijvoorbeeld praten over een ontmoeting met een uitstekende musicus. Of vertellen dat hij net een boeiend artikel heeft gelezen in de New York Times. Of praten over dat nieuwe talent.

In het kort:

Ken je rol.

Ken je grenzen.

Ken je smoes.

Ik heb ook een vraag aan jou: welke werksituatie vind jij lastig? Schrijf het in het commentaarveld hieronder, of stuur me een mail.

Bedankt!

PS. Meer weten over het stellen van grenzen? Lees dan dit artikel!

Deel dit stuk
  • Delen op Facebook
  • Delen op X
  • Delen op WhatsApp
  • Delen op LinkedIn
  • Delen via e-mail
https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/03/Heb-je-je-smoes-al-klaar.jpg 720 1280 Alexandra https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png Alexandra2014-03-25 08:00:372019-10-30 16:42:35Heb je je smoes al klaar?
3 antwoorden
  1. Joyce
    Joyce zegt:
    25 maart 2014 op 12:15

    Zo herkenbaar haha

    Beantwoorden
  2. Otto Reuchlin
    Otto Reuchlin zegt:
    31 maart 2014 op 11:34

    Je schrijft prikkelend. Leuk. het issue is ook interessant, grens privé-professioneel. Ik ben er zelf nog niet goed uit hoe ik die leg.

    Maar je verhaal roept vragen op: is er een duidelijke grens tussen professioneel en persoonlijk? Is die ‘grens’ niet veel geleidelijker? Zoals je ook aan – zeg – je voetbalmaatjes niet alles hoeft te vertellen? ik zou zeggen: in elke relatie is het goed te weten waar je je grenzen legt. ik geloof niet zo in een onderscheid tussen mijn professionele en mijn persoonlijke ‘ik’.

    Dan het antwoord. in een belangrijke relatie voelt de ander als je ontwijkt. Dat komt de relatie niet ten goede lijkt me. Een eerlijk en direct antwoord komt de relatie wel ten goede lijkt me, mits met enige tact gebracht. Waarom niet gewoon zeggen hoe het voor je is? Bijvoorbeeld: ‘Dat merk je goed op, dank je. Toch, dit is voor mij niet het goede moment om erover te praten. Het zit ook niet in de weg in de klus die we aan het doen zijn. Ik hoop dat je daar begrip voor hebt.’

    Niets tegen een smoesje zo nu en dan, een ‘white lie’. Het schijnt dat een op de vier dingen die wij zeggen niet helemaal eerlijk is. Maar hoe oprechter hoe beter in het algemeen lijkt me.

    Toch?

    Beantwoorden
    • Alexandra
      Alexandra zegt:
      31 maart 2014 op 11:52

      Dankje! En je hebt gelijk: de grens is niet duidelijk. Ze ligt voor iedereen anders, en ze ligt ook in elke situatie weer anders. Daarom is het zo nuttig om aan te voelen wanneer jouw grens op dat moment bereikt is.
      Ik vind ook jouw oplossing heel goed. Super als je dat kunt! Het zal alleen niet iedereen altijd lukken of in elke situatie kunnen. Volgens mij geldt ook voor dit probleem (zoals zo vaak): vele wegen leiden naar Rome.

      Beantwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Download de vragenlijst “Ben ik burn-out?”

Download de vragenlijst “Ben ik burn-out?”

Maak je je zorgen of je burn-out aan het raken bent? Dankzij deze checklist weet je binnen enkele minuten waar je staat.

Vul je gegevens in en je ontvangt de checklist in je inbox.

Veelgestelde vragen

  1. Hoe werkt het?
  2. Is coaching duur?
  3. Moet ik mijn probleem niet zelf kunnen oplossen?
  4. Werk je volgens een bepaalde methodiek?
  5. Wordt coaching vergoed?
  6. Wat is stress, burnout en overspanning?
  7. Do you offer coaching sessions in English?
  8. Bieten Sie Coaching auch auf Deutsch an?
Lees hier de antwoordenStaat je vraag er niet bij?Bel 06 81 88 33 37, of mail je vraag, en je krijgt binnen 48 uur een antwoord.

Referenties

Toen alles op mijn werk leek te gaan overkoken, waaronder ikzelf, kon ik gelukkig goed overleggen met Alexandra. Zij gaf mij de handreikingen waarmee ik zelf zaken kon relativeren en de rust kon vinden om zonder grote problemen de druk weer van de ketel te krijgen. Maar ze hielp me ook om te voorkomen dat ik weer in die situatie kom. Nu is het aan mij om daar ook voor te zorgen.

JohanAdvocaat

A week ago, I started my project at university. This is a very old and important dream coming true and I wanted to thank you for your support in the process. You help has been invaluable! You helped me grow stronger, more confident, more honest and better at making clear boundaries. I would not have been able to get this prestigious grant without you.

VassoResearcher

Ik ben ontzettend tevreden. Dit komt met name omdat ik echt onder de indruk ben van hoe goed Alexandra mij kon helpen mijzelf beter te begrijpen door heel kloppende analyses. En dit op een zeer prettige, betrokken en open manier te doen waardoor je je erg op je gemak voelt.

IrisHuisarts
Vorige Vorige VorigeVolgende Volgende Volgende
meer referenties
Grenzen stellen
26 juli 2022

Hartelijke reet

Hartelijke reet. Dat staat er best vaak als ik een mail aan…

4 februari 2020

Zo ver kan pleasen gaan

30 oktober 2019

Hoe bewaak je je grenzen?

Doelen bereiken
20 mei 2022

Stralend falen

Elke week een tekst op de website. Dat had ik besloten en beloofd.…

11 maart 2020

Heb je er geen zin in?

8 augustus 2019

Plannen is een kunst – zo hou je het simpel

PIEKEREN EN SLAPEN
Waarom pianisten betere advocaten zijn
28 oktober 2016

Waarom pianisten betere advocaten zijn

Ja, pianisten zijn betere artsen en advocaten. Ik weet het, het…

31 augustus 2016

Te druk? Dit zijn mijn beste tips

2 december 2015

Zo herken je een te groot verantwoordelijkheidsgevoel

Stress
7 september 2023

Slechteriken

In tranen zit Merel voor me. Ze kwam bij me omdat ze gestrest…

21 juni 2022

Er moet nu een oplossing komen!

3 juni 2022

Goedbedoelde re-integratie

© 2025 Gerny Coaching + Consulting
  • Referenties
  • Privacy
  • Contact
Link naar: 5 tips hoe je werk en privé kunt scheiden Link naar: 5 tips hoe je werk en privé kunt scheiden 5 tips hoe je werk en privé kunt scheidenLink naar: Hoe klinkt jouw misthoorn? Link naar: Hoe klinkt jouw misthoorn? Hoe klinkt jouw misthoorn?
Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde