Gerny coaching + consulting
  • Stresscoaching
  • Loopbaancoaching
  • Coaching voor advocaten
  • Workshops en trainingen
  • Alexandra Gerny
  • Artikelen
  • Contact
  • English
  • Menu Menu

06 81 88 33 37

info@gerny.nl

Gerny Coaching + Consulting

Herengracht 62
1015 BP Amsterdam

Veranderingen

in Veranderingen

Willem is ongelukkig. Het leven leek voor hem, de succesvolle advocaat, altijd op rolletjes te lopen. Leuke relaties, goede vrienden, veel plezier in het leven. Na een relatiebreuk en wat gedoe op het werk begint dat te veranderen. Hij wordt onzeker, denkt dat vroeger alles beter ging. Hij vindt dat hij in zijn werk verkeerde keuzes heeft gemaakt.

Cirkels van spijt

Als we in coachingsgesprekken hierover praten, belanden we regelmatig in een cirkel van spijt en tevredenheid. Hij vertelt bijvoorbeeld hoe ongelukkig hij weer is met een vroegere relatiebreuk of een verandering in zijn werk. Al pratende ontdekt hij steeds weer dat de keuze wel goed was. Na een paar weken is hij dat weer vergeten, en begint de cirkel opnieuw. Er is veel “had ik maar” en veel idealiseringen van hoe het vroeger was.
 
Je merkt het al – een worstelende man. Voor veel mensen, misschien wel voor allemaal, komt er een moment in je leven (of misschien meerdere) waarin je terugkijkt en vooruitkijkt. Je begint steeds meer te beseffen dat het leven eindig is. Je gaat dood, vroeg of laat. En je hebt maar een leven.

Gemiste dromen

Vaak zijn dromen niet uitgekomen. Je droomde misschien van een carrière, een gelukkig gezin, van een leven vol vrijheid, of op reis. De kans is groot dat het niet zo uitpakte. Misschien zit je nu gewoon elke dag op kantoor. Misschien maakte je carrière, maar bleek dat helemaal niet zo leuk te zijn. Of je kreeg die promotie nooit. Misschien heb je moeite om een partner te vinden, of je bent ongewenst kinderloos. Misschien ben heb je weinig contact met vrienden, of je bent helemaal opgeslokt door het gezin. Misschien is je partner ziek of jij zelf. Misschien ben je nog steeds in de greep van je ouders, ook al ben je 50. Misschien heb je het gevoel dat je je leven aan het verspillen bent.
 
Het gevolg: een crisis (ja, een midlife crisis). Dat is normaal, nuttig en niet leuk. Maar het biedt een kans: je hebt de mogelijkheid om te rouwen en vrede te sluiten met hoe het gegaan is. Met waar je blij mee bent en wat je gemist hebt. Wat niet meer kan, wat voorbij is. En je kunt bezig te zijn met de vraag hoe je verder wil.

Ga het actief aan

Dat is geen gemakkelijke tijd, eentje met veel twijfels, boosheid, verdriet en allerlei andere gevoelens. Het loont om daar ruimte voor te maken en er actief mee bezig te zijn. Want het is mogelijk om te leren leven met wat er niet was of wat moeilijk is. Het kan, als je er actief doorheen gaat, het exploreert en voelt.
 
Verderop in de tijd pluk je wel de vruchten. Dat je keuzes maakt die je nooit durfde. Of het accepteert dat het kennelijk niet weggelegd is voor jou. Dat je weet dat er geen geluk is zonder ongeluk, geen zoet zonder zuur. Dat je vrede hebt gesloten hiermee, en ontdekt wat wel goed is voor je, wat wel werkt.
 
Willem zit daar nog middenin. De coaching is een houvast voor hem, een plek om te zoeken, te twijfelen, te huilen en ook om te lachen. Tijdens de gesprekken doet hij wat hij elders niet kan bespreken en delen. Stap voor stap gaat hij door, op weg naar nieuwe keuzes, een nieuwe betekenis van zijn leven.

Herken je jezelf in Willem?

Gaat het jou zo een beetje als Willem? En wil jij de moeilijke vragen aangaan, maar vind je het te spannend om het alleen te doen? Dan is stresscoaching of, als je advocaat bent, coaching voor advocaten een optie.
 
Neem dan contact op met mij voor een kennismakingsgesprek, en we gaan het samen aan.
 

Deel deze pagina ↯
  • Delen op Facebook
  • Delen op Twitter
  • Delen op WhatsApp
  • Delen op LinkedIn
  • Delen via e-mail
https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2022/09/Zoet-en-zuur.jpg 1000 667 Alexandra https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png Alexandra2022-09-15 16:56:382023-05-08 11:53:23Veranderingen

Download de vragenlijst “Ben ik burn-out?”

Maak je je zorgen of je burn-out aan het raken bent? Dankzij deze checklist weet je binnen enkele minuten waar je staat.

Ben je burn-out aan het raken? Met deze checklist heb je in 2 minuten duidelijkheid.

Vul je gegevens in en je ontvangt de checklist in je inbox.

VEELGESTELDE VRAGEN

  1. Hoe werkt het?
  2. Is coaching duur?
  3. Moet ik mijn probleem niet zelf kunnen oplossen?
  4. Werk je volgens een bepaalde methodiek?
  5. Wordt coaching vergoed?
  6. Wat is stress, burnout en overspanning?
  7. Do you offer coaching sessions in English?
  8. Bieten Sie Coaching auch auf Deutsch an?
Lees hier de antwoorden Staat je vraag er niet bij? Bel 06 81 88 33 37, of mail je vraag, en je krijgt binnen 48 uur een antwoord.

REFERENTIES

Toen alles op mijn werk leek te gaan overkoken, waaronder ikzelf, kon ik gelukkig goed overleggen met Alexandra. Zij gaf mij de handreikingen waarmee ik zelf zaken kon relativeren en de rust kon vinden om zonder grote problemen de druk weer van de ketel te krijgen. Maar ze hielp me ook om te voorkomen dat ik weer in die situatie kom. Nu is het aan mij om daar ook voor te zorgen.

JohanAdvocaat

A week ago, I started my project at university. This is a very old and important dream coming true and I wanted to thank you for your support in the process. You help has been invaluable! You helped me grow stronger, more confident, more honest and better at making clear boundaries. I would not have been able to get this prestigious grant without you.

VassoResearcher

Ik ben ontzettend tevreden. Dit komt met name omdat ik echt onder de indruk ben van hoe goed Alexandra mij kon helpen mijzelf beter te begrijpen door heel kloppende analyses. En dit op een zeer prettige, betrokken en open manier te doen waardoor je je erg op je gemak voelt.

IrisHuisarts
VorigeVolgende
meer referenties

Grenzen stellen
26 juli 2022

Hartelijke reet

Hartelijke reet. Dat staat er best vaak als ik een mail aan…

4 februari 2020

Zo ver kan pleasen gaan

30 oktober 2019

Hoe bewaak je je grenzen?

Doelen bereiken
20 mei 2022

Stralend falen

Elke week een tekst op de website. Dat had ik besloten en beloofd.…

11 maart 2020

Heb je er geen zin in?

8 augustus 2019

Plannen is een kunst – zo hou je het simpel

PIEKEREN EN SLAPEN
Waarom pianisten betere advocaten zijn
28 oktober 2016

Waarom pianisten betere advocaten zijn

Ja, pianisten zijn betere artsen en advocaten. Ik weet het, het…

31 augustus 2016

Te druk? Dit zijn mijn beste tips

2 december 2015

Zo herken je een te groot verantwoordelijkheidsgevoel

Stress
7 september 2023

Slechteriken

In tranen zit Merel voor me. Ze kwam bij me omdat ze gestrest…

21 juni 2022

Er moet nu een oplossing komen!

3 juni 2022

Goedbedoelde re-integratie

© 2023 Gerny Coaching + Consulting
  • Referenties
  • Privacy
  • Contact
Oeps. Ik deed precies hetzelfdeMaakt klein het verschil?
Scroll naar bovenzijde

Wij gebruiken cookies uitsluitend om uw gebruiksgemak te vergroten en om het gebruik van de website te analyseren. Ons Privacybeleid.

OK

Cookie en privacy instellingen



Hoe wij cookies gebruiken

We kunnen vragen om cookies op uw apparaat te plaatsen. We gebruiken cookies om ons te laten weten wanneer u onze websites bezoekt, hoe u met ons omgaat, om uw gebruikerservaring te verrijken en om uw relatie met onze website aan te passen.

Klik op de verschillende rubrieken voor meer informatie. U kunt ook enkele van uw voorkeuren wijzigen. Houd er rekening mee dat het blokkeren van sommige soorten cookies van invloed kan zijn op uw ervaring op onze websites en de services die we kunnen bieden.

Essentiële Website Cookies

Deze cookies zijn strikt noodzakelijk om u diensten aan te bieden die beschikbaar zijn via onze website en om sommige functies ervan te gebruiken.

Omdat deze cookies strikt noodzakelijk zijn om de website te leveren, heeft het weigeren ervan invloed op het functioneren van onze site. U kunt cookies altijd blokkeren of verwijderen door uw browserinstellingen te wijzigen en alle cookies op deze website geforceerd te blokkeren. Maar dit zal u altijd vragen om cookies te accepteren/weigeren wanneer u onze site opnieuw bezoekt.

We respecteren volledig als u cookies wilt weigeren, maar om te voorkomen dat we u telkens opnieuw vragen vriendelijk toe te staan om een cookie daarvoor op te slaan. U bent altijd vrij om u af te melden of voor andere cookies om een betere ervaring te krijgen. Als u cookies weigert, zullen we alle ingestelde cookies in ons domein verwijderen.

We bieden u een lijst met opgeslagen cookies op uw computer in ons domein, zodat u kunt controleren wat we hebben opgeslagen. Om veiligheidsredenen kunnen we geen cookies van andere domeinen tonen of wijzigen. U kunt deze controleren in de beveiligingsinstellingen van uw browser.

Overige externe diensten

We gebruiken ook verschillende externe services zoals Google Webfonts, Google Maps en externe videoproviders. Aangezien deze providers persoonlijke gegevens zoals uw IP-adres kunnen verzamelen, kunt u ze hier blokkeren. Houd er rekening mee dat dit de functionaliteit en het uiterlijk van onze site aanzienlijk kan verminderen. Wijzigingen zijn pas effectief zodra u de pagina herlaadt

Google Webfont Instellingen:

Google Maps Instellingen:

Google reCaptcha instellingen:

Vimeo en Youtube video's insluiten:

Privacybeleid

U kunt meer lezen over onze cookies en privacy-instellingen op onze Privacybeleid-pagina.

Privacy
Accept settingsHide notification only