Een gezond team bouwen

Een modulair programma met 6 bouwstenen

Workshop: “Verhoog je veerkracht – praktische tools voor meer weerbaarheid”.
Workshop voor leidinggevenden: “Voorkom burn-out bij medewerkers”.
Webinar: “Omgaan met stress: de basis”.
Individuele coaching.
Groepscoaching.
Begeleide supervisie/intervisie.

Verhoog je veerkracht. Praktische tools voor meer weerbaarheid
Veerkracht is het vermogen om snel weer op te veren als het leven ingewikkeld wordt. In deze complexe tijden is dat een aantrekkelijke en nuttige vaardigheid.
Niet iedereen is echter even veerkrachtig. Sommigen lijken alles aan te kunnen,
terwijl anderen veel minder stabiel zijn. We weten gelukkig wel dat veerkracht tot
op zekere hoogte te leren is. Deze workshop geeft je daarvoor de tools in handen.
Deelnemers leren:
- Wat veerkracht is.
- Wat ongezonde druk en stress met je lijf doet, en hoe je de gevolgen
  daarvan beperkt.
- Wat je kunt doen met gevoelens zoals coronamoeheid, angst, frustratie
  of boosheid.
- Hoe je jouw krachten en hulpbronnen vindt en gebruikt.
- Hoe je in een crisis kansen kunt vinden, en hoe je deze kunt pakken.
Hoe: Workshop
Duur: 2 keer 3 uur, in totaal 6 uur (online of op locatie)
Voorkom burn-out bij medewerkers (workshop voor leidinggevenden)
Een workshop voor leidinggevenden, die ziekteverzuim willen voorkomen.
Inhoud:
- Het verschil tussen gezonde en ongezonde stress.
- Wat burn-out en overspanning zijn, en hoe je het herkent.
- Wat de oorzaken zijn, bij de organisatie/team en bij de medewerkers.
- Wat leidinggevenden/de organisatie kunnen doen om uitval te voorkomen.
- Hoe je het gesprek met medewerkers voert, als het moeilijk wordt.
Hoe: Workshop
Duur: 2,5 uur (online of op locatie)
Omgaan met stress - de basis
Webinar: de 5 basisregels voor meer veerkracht, zodat medewerkers hoge druk en stress beter doorstaan.
Hoe: Webinar
Duur: 1 uur (online)
Individuele coaching
Coaching rondom burn-out preventie, samenwerkingsproblemen, motivatie, leiderschapsvraagstukken en meer.
Hoe: 1-op-1 gesprekken, met aanvullende tests
Duur: 5 keer 1,5 uur (online of in mijn kantoor in Amsterdam)
Groepscoaching
Coaching met collega’s, die met soortgelijke vragen worstelen. Thema’s: burn-out preventie, coronamoeheid, samenwerkingsproblemen, motivatie, leiderschapsvraagstukken en meer.
Hoe: Groepssessies met 3-5 deelnemers
Duur: 5 keer 2 uur (online of op locatie)
Begeleide supervisie of intervisie
In een kleine groep bespreekt men onder begeleiding en volgens een gestructureerde methodiek vragen, dilemma’s en problemen uit de dagelijkse praktijk.
Hoe: Casusbesprekingen
Duur: 5 keer 2 uur (online of offline)