Niet kiezen is vluchten voor je eigen leven

Veel mensen hebben moeite om te kiezen. We kunnen daar allerlei verklaringen voor verzinnen, die vaak ook hout snijden.

Bijvoorbeeld dat het moeilijker wordt om te kiezen als je veel mogelijkheden hebt.

Dat klopt ongetwijfeld.

Ik denk dat er vaak nog meer onder ligt: Als je kiest, beken je kleur.

Als je kleur bekent, dan loop je het risico dat de ander jouw kleur niet bevalt. Of dat zij je keuze stom vindt. Of erger nog, jou stom vindt. Jou uitsluit.

Misschien val je dan buiten de groep, wordt je uitgelachen.

Dat wil je natuurlijk niet.

Dus kies je niet. Je vlucht in feite voor de keuze.

Als je niet kiest, word je niet afgewezen, val je niet buiten de groep, gaat er niets mis.

Dat gaat natuurlijk vaak onbewust.

Een manier om niet te moeten kiezen is eindeloos wikken en wegen. Eindeloos feiten verzamelen. Anderen vragen wat ze vinden.

Op gegeven moment weet je het echt niet meer.

Mij valt steeds meer op hoeveel van mijn klanten niet kunnen kiezen en daardoor stappen niet zetten, in een ongelukkige situatie blijven hangen.

Vaak zijn dat mensen:

• die op school gepest werden.
• die weinig waardering kregen vanuit huis, van hun ouders.
• die zich moesten aanpassen omdat hun gezin, hun opvoeding streng was.
• die juist zonder duidelijke grenzen opgevoed zijn.
• die  voor hun kleine broers of zussen ook de rol van ouder moesten overnemen.

Op verschillende manieren is kiezen voor hun gevaarlijk.

• voor de gepeste omdat kiezen betekent dat je misschien meer gepest wordt. Dat wil je niet en daarom maak je je juist onzichtbaar.
• Die die weinig waardering kregen, gaan zich vaak aanpassen, in de hoop dat ze dan waardering te krijgen (wat niet gebeurt).
• Die die streng opgevoed zijn weten al helemaal dat kiezen niet mag, dus gaan zij het vermijden.
• Die zonder grenzen weet niet wat mag en wat niet. Vaak zijn de grenzen er namelijk wel, maar zijn ze niet uitgesproken. Kiezen brengt dan het gevaar dat je tegen deze onzichtbare grenzen ingaat, en je een probleem krijgt. Dus kies je voor alle zekerheid niet, maar pas je je aan.
• Die die ook een ouderrol spelen hadden altijd al weinig ruimte voor hun eigen wensen. Daarom weten ze vaak niet zo goed wat ze überhaupt  willen.

Deze mensen vinden het ook in hun volwassen leven lastig om te kiezen.

Voor alle duidelijkheid: Dat hoeft niet zo te zijn.

Mensen reageren namelijk verschillend. Sommige kunnen moeilijke situaties beter achter zich laten dan andere, hebben meer veerkracht of kiezen bewust of onbewust andere strategieën.

Maar ik kom het regelmatig tegen. Vind jij kiezen ook lastig?

Het betekent dat je kiezen niet alleen moet oefenen, maar dat je ook de onderliggende angsten en patronen moet aanpakken. Anders gaat het niet werken. Dat hoeft niet zo moeilijk te zijn, en daarvoor is vaak ook geen therapie nodig (al is het soms aan te bevelen).

Vaak is het voldoende om de patronen te herkennen, en te leren hoe je ze kunt onderbreken, hoe je ze een andere wending kunt geven.

Dat is een van de dingen die ik in mijn coachingsgesprekken doe.

Lijkt je dat wat? Neem dan contact op!

Of wil je eerst zelf iets doen?

Het kan helpen om te oefenen met het nemen van risico’s.

Kook vanavond een nieuw recept.

Zeg een keer nee.

Fiets via een andere route naar je werk.

Doe het net een beetje anders.

Het hoeft niet groot te zijn. Maar doe het regelmatig!

Op gegeven moment wordt je er beter in.

Soms is dat echter niet voldoende. Zit je vast in een ongelukkige situatie en maak je maar geen keuze? Dan wordt het tijd om er iets aan te doen!

Het is makkelijker dan je denkt.

Mail of bel me (06 81 88 33 37) – ik help je zodat je zelf je leven kunt veranderen.