Gerny coaching + consulting
  • Stresscoaching
  • Loopbaancoaching
  • Coaching voor advocaten
  • Workshops en trainingen
  • Alexandra Gerny
  • Artikelen
  • Contact
  • English
  • Menu Menu

06 81 88 33 37

info@gerny.nl

Gerny Coaching + Consulting

Herengracht 62
1015 BP Amsterdam

Mijn beste vriend? De deadline.

in Doelen bereiken

Gelukt, ik ben op tijd klaar! En dat zonder stress, heerlijk.

Ik moest namelijk afgelopen week een paper indienen voor mijn verdiepende opleiding aan de Universiteit Utrecht.

Dat ging goed. En het beste was: ik ervoer nauwelijks stress.

Hoe ik dat gedaan heb?

Simpel: mijn beste vriend hielp mij.

Ik weet namelijk inmiddels van mezelf dat ik onder druk het beste werk. En ik zie bij veel van mijn klanten dat zij ook zo functioneren.

Maar veel mensen vinden dat eigenlijk niet goed. Ze denken: als je het goed doet, dan ben je tenminste een week voor de deadline klaar. Dat dacht ik lang ook. Er is namelijk altijd een bekende die dat inderdaad kan.

Dus je gaat vroeg beginnen.

Dan doe je wat ik lang deed: niets.

Misschien niet helemaal niets, maar efficiënt is anders.

Gevolg: je moet aan het einde toch weer heel hard aan de slag om het op tijd af te hebben.

Dat is niet alleen heel frustrerend, maar je bent ook veel tijd kwijt.

Inmiddels doe ik het anders. En ik kan het ook jou aanbevelen, als jij, zoals veel mensen, onder druk beter functioneert.

Wat ik je nu uitleg, werkt echter niet voor iedereen: er zijn ook mensen die onder druk slechter functioneren. Als dat bij jou zo is, kun je gewoon stap 3 weglaten en stap 4 aanpassen.

Zo pak je het aan:

1. Onderzoek hoe je in elkaar zit

Heb jij soms last van uitstelgedrag?

Werk jij onder druk het snelste? Het beste?

Ondersteunt een deadline, iets móeten doen, jouw concentratie?

Dan is dit de juiste manier van werken.

2. Bepaal je deadline

Het makkelijkst zijn natuurlijk deadlines die je van buiten gegeven worden.

Heb je die niet? Besluit dan zelf tot wanneer je iets af wil hebben.

Kies de datum zo dat het ook reëel mogelijk is. Als de deadline te strak ligt, ervaar je toch stress.

Hou het dus realistisch.

3. Creëer druk

In het geval van bijvoorbeeld mijn paper, een aanbesteding of een afgesproken opleverdatum heb je de druk dankzij de deadline vanzelf.

Als je geen druk hebt, creëer het dan.

Moet je bijvoorbeeld informatie verstrekken of je administratie bij je accountant aanleveren?

  • Zeg tegen de ander tot wanneer je dat gaat doen.
  • Maak beloftes, noem een datum.
  • Vraag dat ze je bellen als je niet op tijd bent.
  • Maak afspraken met bijvoorbeeld een vriendin en zorg ervoor dat er consequenties zijn als je je niet houdt aan je beloftes: als je het niet doet, dan ga je de hele week de afwas doen.

4. Maak een planning

Pak je agenda en blokkeer tijd voor je klus.

Blokkeer de tijd pas in de laatste dagen of weken voor het verstrijken van de deadline. Dat is de essentie!

Reserveer meer tijd dan je echt nodig hebt. Er komen altijd vergaderingen, klanten, andere projecten tussen. Hou daar rekening mee.

Ik wist bijvoorbeeld 3 maanden van tevoren dat ik een paper moet schrijven.

Ik begon er echter pas 3 weken voor de deadline mee.

Maar ik had de dagen al lang van tevoren geblokkeerd.

Sommige van die dagen sneuvelden, omdat er andere dingen tussen kwamen. Geen probleem, dat was ingecalculeerd.

Een deel schreef ik in de weekenden omdat het om een opleiding ging. En ook dat was gepland.

Het werkte als een trein!

5. Geniet ervan hoe geconcentreerd je kunt werken!

Als je weet dat je nu móet werken omdat je het niet kunt uitstellen, werk je opeens heel geconcentreerd.

Het gaat snel, en het gaat goed.

Je werkt strak en je hebt ideeën.

Je steekt je energie alleen in je werk, en niet in je uitstelgedrag.

En je bent op tijd klaar.

Heerlijk, toch?

Dus: laat de deadline voor je werken!

Heb je een vriendin of collega die altijd gestrest is? Stuur hem of haar dit artikel door!

 

Deel dit stuk
  • Delen op Facebook
  • Delen op X
  • Delen op WhatsApp
  • Delen op LinkedIn
  • Delen via e-mail
https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png 0 0 Alexandra https://www.gerny.nl/wp-content/uploads/2014/11/Logo-Alexandra-Gerny-DEF-440X210.png Alexandra2014-05-06 08:00:522014-05-06 08:00:52Mijn beste vriend? De deadline.
0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Download de vragenlijst “Ben ik burn-out?”

Download de vragenlijst “Ben ik burn-out?”

Maak je je zorgen of je burn-out aan het raken bent? Dankzij deze checklist weet je binnen enkele minuten waar je staat.

Vul je gegevens in en je ontvangt de checklist in je inbox.

Veelgestelde vragen

  1. Hoe werkt het?
  2. Is coaching duur?
  3. Moet ik mijn probleem niet zelf kunnen oplossen?
  4. Werk je volgens een bepaalde methodiek?
  5. Wordt coaching vergoed?
  6. Wat is stress, burnout en overspanning?
  7. Do you offer coaching sessions in English?
  8. Bieten Sie Coaching auch auf Deutsch an?
Lees hier de antwoordenStaat je vraag er niet bij?Bel 06 81 88 33 37, of mail je vraag, en je krijgt binnen 48 uur een antwoord.

Referenties

Toen alles op mijn werk leek te gaan overkoken, waaronder ikzelf, kon ik gelukkig goed overleggen met Alexandra. Zij gaf mij de handreikingen waarmee ik zelf zaken kon relativeren en de rust kon vinden om zonder grote problemen de druk weer van de ketel te krijgen. Maar ze hielp me ook om te voorkomen dat ik weer in die situatie kom. Nu is het aan mij om daar ook voor te zorgen.

JohanAdvocaat

A week ago, I started my project at university. This is a very old and important dream coming true and I wanted to thank you for your support in the process. You help has been invaluable! You helped me grow stronger, more confident, more honest and better at making clear boundaries. I would not have been able to get this prestigious grant without you.

VassoResearcher

Ik ben ontzettend tevreden. Dit komt met name omdat ik echt onder de indruk ben van hoe goed Alexandra mij kon helpen mijzelf beter te begrijpen door heel kloppende analyses. En dit op een zeer prettige, betrokken en open manier te doen waardoor je je erg op je gemak voelt.

IrisHuisarts
Vorige Vorige VorigeVolgende Volgende Volgende
meer referenties
Grenzen stellen
26 juli 2022

Hartelijke reet

Hartelijke reet. Dat staat er best vaak als ik een mail aan…

4 februari 2020

Zo ver kan pleasen gaan

30 oktober 2019

Hoe bewaak je je grenzen?

Doelen bereiken
20 mei 2022

Stralend falen

Elke week een tekst op de website. Dat had ik besloten en beloofd.…

11 maart 2020

Heb je er geen zin in?

8 augustus 2019

Plannen is een kunst – zo hou je het simpel

PIEKEREN EN SLAPEN
Waarom pianisten betere advocaten zijn
28 oktober 2016

Waarom pianisten betere advocaten zijn

Ja, pianisten zijn betere artsen en advocaten. Ik weet het, het…

31 augustus 2016

Te druk? Dit zijn mijn beste tips

2 december 2015

Zo herken je een te groot verantwoordelijkheidsgevoel

Stress
7 september 2023

Slechteriken

In tranen zit Merel voor me. Ze kwam bij me omdat ze gestrest…

21 juni 2022

Er moet nu een oplossing komen!

3 juni 2022

Goedbedoelde re-integratie

© 2025 Gerny Coaching + Consulting
  • Referenties
  • Privacy
  • Contact
Link naar: Waarom weglopen een goed idee is Link naar: Waarom weglopen een goed idee is Waarom weglopen een goed idee isLink naar: Een goed begin is meer dan het halve werk! Link naar: Een goed begin is meer dan het halve werk! Een goed begin is meer dan het halve werk!
Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde