Een kikker per dag …
Het is ochtend, en met een diepe zucht bedenk je dat je nog steeds de dame van de verzekering moet bellen, of dat vervelende klusje moet doen. Het staat al weken op je to-do-lijst, en het wordt steeds moeilijker om het op te pakken. Elke keer als je eraan denkt, zakt de moed je in de schoenen. En dan ga je het wéér niet doen.
Mark Twain (ja, de schrijver van Huckleberry Finn en van ontelbare humoristische verhalen) heeft een uitstekende oplossing voor dit probleem: “Eet elke ochtend een levende kikker, en je dag wordt alleen maar beter.” Hij heeft gelijk!
Dus: als je iets vervelends moet doen, doe het dan meteen ’s ochtends als je begint met werken. Niet eerst je emails checken! Niet eerst op nu.nl kijken! En nee, ook niet eerst iets doen dat je makkelijker vindt, ook al is het misschien nuttig. Doe eerst dat vervelende telefoontje!
Waarom het werkt? Uitstellen kost veel tijd en vooral veel energie. Die energie gaat op aan het vinden van excuses, aan goede voornemens dat je het morgen écht gaat doen, aan piekeren en je druk maken, aan je schuldgevoel. Als je het meteen doet, gebruik je evenveel energie, maar ben je er in een keer van af. Heerlijk, toch? Je start bovendien je dag met een succes, je bent opgelucht en tevreden met jezelf. En je weet, dat alles wat je daarna doet, makkelijker wordt! Dat is het kikkereffect, en het is verrassend hoeveel energie het geeft en hoeveel ruimte het schept.
Natuurlijk, een kikker eten is vies en smerig, ook al kijkt hij zo lief als die op de foto. Maar het zal toch een keer moeten gebeuren. Probeer het uit, vertel erover en win een kikker! Hoe je dat doet? De eerste drie mensen die als reactie op deze blog een kikker-succesverhaal(tje) vertellen, ontvangen van mij een kikker (nee, geen levende) voor op het bureau, zodat je je dagelijkse kikkermaaltijd niet vergeet.
Trouwens: “If it’s your job to eat a frog, it’s best to do it first thing in the morning. And if it’s your job to eat two frogs, it’s best to eat the biggest one first.” Zegt natuurlijk ook Mark Twain.
Vertel ons je verhaal!
Zóó herkenbaar. Maar het werkt. Doen! En geloof me, je valt alweer vrij snel terug in je oude gewoonte. Helemaal niet erg. Signaleer het en begin weer opnieuw. Trouwens een kikker opeten? Je kunt de kikker ook kussen……;-)
Tja, oude gewoonten zijn hardnekkig. Daarom ook deze reactie, om mezelf eraan te herinneren, en natuurlijk die kikker te ontvangen. Want dan vergeet ik het nooit meer!
Bij mij hoort er trouwens ook altijd een voorgerecht bij. Dat is naar mijn dag en week kijken, en dan bepalen wat er te doen is. Soms zie je de kikker gewoon over het hoofd, omdat er heel urgente maar niet belangrijke zaken zijn die om aandacht schreeuwen. Het is vaak te makkelijk om heel belangrijke maar niet urgente zaken uit te stellen…
Ha! Ja je hebt helemaal gelijk! Stel al ruim een half jaar uit om een tandartsafspraak te maken. Het bellen is eigenlijk niet vervelend, maar eerder het tandartsbezoek… Morgenvroeg ga ik bellen!
Haha … een goede en leuke reminder! Ik vraag me wel af wat het maximum aantal kikkers op een ochtend is :) ?
Ik ga de komende dagen maar eens beginnen met een kikker … dat schept ruimte in m’n hoofd.
Thankxs voor deze grappige maar o zo nuttige blog!
Alsof het zo had moeten zijn, kwam je blog binnen toen ik net met een kikker bezig was die al twee maanden lag te stinken…
Afronden van een project voor een opdrachtgever die voor het vervolgtraject al heeft afgehaakt en het verzenden van de bijbehorende factuur waaruit blijkt dat we nog flink geld hebben moeten inleveren ook…
Maar wat een opluchting ;-). Bedankt voor deze nuttige blog!
Wat leuk om jullie verhalen en reacties te lezen! Ik ben wel benieuwd of je de tandarts echt gebeld hebt, Linda? En gefeliciteerd met het wegwerken van je stinkende kikker, Timo – je opluchting is echt te voelen!
En ik zal kijken of ik er 5 kikkers van kan maken …
Zo herkenbaar….. uitstelgedrag dat steeds maar in je hoofd blijft rondspoken. Excuus op excuus om het uit te stellen. Druk, druk en durkker op het werk…
Deze week vrij…in between jobs…opruiming houden en veel kikkers wegslikken.
Dank voor deze blog Alexandra.