Fijne kerstdagen? Dat kan!

Sommige mensen verheugen zich al weken op kerst, omdat ze zin hebben in etentjes met familie en vrienden. Andere vrezen de kerstdagen, omdat ze dan alleen zijn. En weer andere vrezen ze omdat ze te maken hebben met lastige schoonfamilie, gescheiden ouders, hoge verwachtingen, ruzie …Hoe is het bij jou?

Het zou goed kunnen dat je kerst helemaal niks vindt. En toch kom je er niet omheen. Hoe overleef je die dagen zonder dat je gek wordt?

Als je geen zin hebt in familiebezoek, maar toch moet gaan:

– Beperk je bezoek. Schep duidelijkheid, en geef van tevoren aan wanneer je weer gaat vertrekken.

– Als het even lastig is: ga even weg! Geef jezelf een momentje rust, ga een kwartiertje naar buiten, ga de keuken opruimen, of trek je desnoods terug op toilet (het klinkt niet erg fijn, ik weet het, maar soms is het de enige plek waar je even alleen kunt zijn). Een pauze maakt veel dingen makkelijker!

Als je bang bent voor eenzaamheid:

– Zorg ervoor dat je de deur uitgaat! Ga wandelen of fietsen: beweging en daglicht helpen om je beter te voelen.

– Ga naar de film: dat leidt af, je bent even weg, het onderbreekt je dag.

– Spreek af met vrienden, als ze er zijn. Al is het maar voor een koffie: het helpt.

– Als je de fut hebt: ga dan naar openbare gelegenheden of feesten, waar je andere mensen tegenkomt!

Voor allebei:

– Doe dingen die je goed doen! Dus kijk die leuke serie die je al lang wilde zien, spreek af met iemand, drink een bijzonder lekkere fles wijn – wees aardig met jezelf!

– Nu is nu, straks is straks. Het is zo weer voorbij!

Ik wens je fijne, rustige, plezierige, gezellige, ontspannen kerstdagen.